Диета

4 Videos

Кефирная диета на 7 дней — минус 10 кг меню по дням

Лишние  килограммы одинаково ненавистны как мужчинам, так и женщинам. И кефирная диета на 7 дней станет отличным подспорьем для тех, кто желает уменьшить свой вес. Это строгий и жесткий режим питания, который дает быстрый и стойкий результат. За неделю можно потерять до 10 кг. Суть недельного пищевого режима Потеря такого веса за неделю — очень […]

ДИЕТА БОРМЕНТАЛЯ — эффективное меню на каждый день

ДИЕТА БОРМЕНТАЛЯ — это целое мировосприятие, которое основывается на том: будет ли человек худеть, или же поправляться, зависит всего лишь от одной вещи: как будет соотноситься потребляемая и расходуемая энергия. Соответственно, излишки калорий всегда будут откладываться в виде подкожного жира, а при их дефиците он будет преобразовываться в энергию и расходоваться на нужды организма. Именно […]

Правильная диета при обострении геморроя

Сбалансированная диета при обострении геморроя снимает симптомы, уменьшает воспалительный процесс и восстанавливает функциональность организма. Все знают, что причина болезни — избыточное давление на прямую кишку,что вызывает плохое питание, понос, запор, ожирение, чрезмерные физические нагрузки во время работы или спорта, малоподвижный образ жизни. Что из этого следует? Вы скажете: «Нужно устранить перечисленные признаки.» И Вы будете […]

ТОП 5 коктейлей после тренировки для похудения

Обычно мы советуем во время не только фитнес, но и любой тренировки пить простую воду без газа, но многие читатели задают вопрос, какой коктейль после тренировки для похудения самый эффективный. Ну что же действительно мы потратили много энергии и чувствуем некий дисбаланс в организме, наше тело требует восстановление сил качественными питательными веществами, тем не менее […]