Главная задача нашего информационного журнала — это помочь читателю разработать свою стратегию здорового тела, куда включаются не только упражнения фитнесом, но и правильное питание,  полноценный отдых и  здоровый образ жизни.
Да-да, только в таком комплексе можно достичь нужных результатов.
Вы ведь слышали такое изречение мудрецов:
«Питание-это 90 процентов здоровья», значит мы не можем обойти стороной эту тему, придется отвести целый раздел.
Почему же именно ФИТНЕС дает энергию и красивое здоровое тело?
Потому что многие виды спорта (в особенности экстремальные) из-за отсутствия надлежащей физической подготовке подрывают здоровья, тем самым нанося ущерб, чем какую-либо пользу.
Фитнес же дает не только необходимую энергию, но и высокую интенсивность и бодрый заряд в зависимости от вашего возраста и обстоятельств.

На сайте ROSTFOG.RU будет размещено много видео уроков с упражнениями по фитнесу, советами правильного питания.
Также отдельная журналистская группа будет собирать Ваши комментарии, проблемные вопросы и пожелания, чтобы в дальнейшем у компетентных тренеров решать Ваши наболевшие темы.
Думаю, что только сообща у нас может получиться оздоровительный проект, который будет интересен, как молодежи, так и старшему возрасту.
Советуем не только сохранить в закладки наш Фитнес клуб, но и завести журнал, где нужно будете отмечать время сна, тренировки, утром и вечером пульс, композицию тела и другие факторы, которые мы детально затронем на страницах нашего журнала.
Отдельный раздел будет посвящен описанию и характеристики спортивных инструментов, одежде, обуви, коврикам и.д. Не пройдем мимо известных людей, который благодаря фитнес упражнениям добились мировой славы и признания. Это послужит дополнительным мотиватором, чтобы не стоять в стороне, а приступать к оздоровительному комплексу жизненного исцеления.
Итак, если у Вас есть стремление к определенному уровню физической подготовки, что позволит процветать в вашей среде и убережет от серьезных хронических заболеваний, то мы будем рады помочь определить свой путь к исцелению и здоровому духу!